台中岱宇國際馬拉松活動又要即將舉行了! 這次日期訂在 11月3日星期日, 正逢秋老虎發威的時候; 這週氣象局預報活動當天(11/3)台中天氣約在21-31度之間，賽道遮陰較少，隨著跑步體感溫度會增加10-12度，請各位跑者在比賽過程中多多補充水分多注意身體狀況量力而跑

        中臺灣最具代表性的馬拉松賽事─岱宇馬今年已經邁入第七屆了! 主辦方身為運動產品的領航先驅，當然更懂得跑者的心，於 2017年通過【IAAF-AIMS 賽道認證】，當賽道路線的層次一舉拉抬到國際規格，要讓超過 31個國家的好手跟你一起同台飆風！

        今年的台中岱宇國際馬拉松活動, 運動筆記配速列車將有 18位車長投入岱宇馬配速服務，身穿配速背心(車牌)、頭上綁著空飄汽球(識別)，以進終點大門在三分鐘以內為原則目標，想搭乘列車的跑者們, 別忘了跟緊配速車長哦！一起大步輕鬆前進!

配速的組別分別如下: 

全馬組：4小時、5小時，於 05:50 起跑；
半馬組：1小時50分、2小時、2小時15分、2小時30分、2小時45分，在 06:00 出發。
各班次名單如下： 

  非常高興在這場賽事中, 擔任 2小時 30分(230)的配速任務; 分別由車長 -陳姿君-張宏志和我（風哥）一起帶領著大家, 陪伴大家以2小時30分的時間享受比賽。

 配速 2小時 30分(230) 計劃部份, 會以均速和賽道坡度調整的方式前進,  2：30的完賽時間的平均速是7：07，但是包含進水站的停留時間（20" - 40")在內（前段水站停留時間較短，回程停留時間拉長）， 隨著上下坡路段變化，平路和下坡會以比均速快的方式奔跑，把時間用在上坡路段，岱宇半馬在5k -11k 間的長上坡路段（最辛苦煎熬路段）會放緩讓大家心率不要上升太高，以免後段回程出現撞牆狀況，三位車長希望以自己豐富的配速經驗陪伴大家享受賽道準時完賽。

再次叮嚀當天氣溫較高，賽道有坡度爬升和曝曬，跑者千萬要多補充水分小心身體狀況不要勉強跟車，最後用我最愛的一句話和跑者共勉 ：樂無傷，路未央